Ldl Kolesterol Kaç Olmalı?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ldl Kolesterol Kaç Olmalı?

Ldl kolesterol kaç olmalı, LDL kolesterol vücuttaki kolesterolü taşımakta, farklı organ ve dokulara ulaştırmaktadır. Fakat vücutta ihtiyaç fazlası kolesterol olduğunda, bunun fazlası kan dolaşımında bulunur. Zamanla kan dolaşımındaki LDL kötü kolesterol yoğun ve küçük parçacıklar haline gelir. Bunlar damarların duvarlarında birikerek plak oluşumuna neden olurlar. Plaklarda bulundukları alanda iltihap, kanama ve kireçlenme etkisi yaratarak damarda kireçlenmeye ve tıkanmaya neden olur. Bu yüzden LDL kötü kolesterol olarak bilinir.

Kolesterol miktarındaki yükselme oldukça sinsi ilerler, ani değişimler bile fark edilmez. Hem LDL kolesterol yüksekse hem de diğer etkenler bulunuyorsa, plaklar üzerindeki iltihabi reaksiyonlarda fazla olur. Olmadık bir zamanda, ağır bir iş sonrası, ağır yemeklerin ardından oluşan tetikleyici faktörler plakta çatlamaya neden olarak, pıhtı şeklinde damarı daraltmakta ve tıkanmaktadır. Bu durum kalp krizinin oluşmasına neden olur. Geçirilen kalp krizlerinin üçte ikisi bu şekilde gelişir. Bu tür sorunlar daha önceden belirlenemez. Bu nedenle LDL kolesterol değerinin normal sınırlarda olmasına gayret edilmelidir. Belirli zamanlarda kolesterol ölçümleri yapılarak, LDL kolesterol kontrolü sağlanmalıdır.

Ldl kolesterol ne kadar olmalıdır?

Bu kolesterolün düşük olduğu oranda iyi olduğu bilinmektedir. Diğer risk faktörleri düşük olan kişilerde LDL kolesterol 130 mg / dl olarak hedeflenir ve 160 mg / dl oranına kadar normal kabul edilir. Ancak damar tıkanıklığı olan, şeker hastalığı bulunan bir kişide LDL kolesterol 80 mg / dl oranının altında olmalıdır.

Ldl kolesterolün düşürülmesi için ne yapılmalı?

Hastalarda hedeflenen LDL kolesterol değerlerine ulaşmak için tıbbi tedaviyle birlikte yaşam tarzı değişiklikleri yapılmalıdır. Bu tedavi yolları ayrı ayrı düşünülemez. Çünkü sadece tıbbi tedavi uygulanırsa, ilaçlar kullanıldığı sürece LDL kolesterol istenen değerlerde tutulabilir. İlaçlar bırakıldığı zaman yeniden eski yüksek kolesterol değerlerine dönülür. Yaşam tarzı değişiklikleri tıbbi tedaviye eşlik ederse, kalıcı şekilde kötü kolesterolün düşmesi sağlanır. Böylece kolesterol normal değerlerine iner. Bunun için sigara içmeyi bırakmak, stresten uzak kalmak, olması gereken ideal kiloya inmek, alkolden kaçınmak gerekir. Kolesterolü yükseltecek besinlerden uzak kalmak ve kolesterolü düşüren besinlere yönelmek gerekir. Bu arada ilaçlarında düzenli şekilde kullanılması gerekir. Egzersizlerin ihmal edilmemesi de LDL kolesterolü olması gereken seviyelere düşürür.

Ldl Kolesterol Kaç Olmalı Yorumları

soru

Gul

28 Mayıs 2024 Salı

Ldl 264 simdilik ilqc baslamasi doktorum ceviz suyu kullanmami istedi bi süre yoksa hemen ilaca mi başlamalıyım?

Cevap yaz
cevap

Özerdim

18 Eylül 2018 Salı

Merhaba Gül hanım, iti kolesterol (ldl) optimum aralığı 130-160 arasıdır. 264 olan ldl değeriniz yüksektir. İlk etapta ilaç kullanmanızı tavsiye etmem. Doğal yollarla yüksek ldl değerinizi hayvansal gıda tüketiminizi azaltarak, spor yaparak fazla kilolarınızdan kurtulmanız ile düşünebilirsiniz. Bardakta ceviz bekletip önce suyunu içip daha sonra cevizleri yemekte kolesterolü düşürür.

soru

zeynep öztürk

14 Nisan 2024 Pazar

Ldl kolestrol 165,hdl, ilaç kullanmaya gerek varmı.

Cevap yaz
cevap

Tuğbay

27 Ağustos 2018 Pazartesi

LDL kolestrol kötü huylu kolestroldür. 165 sınırın üstünde ilaç kullanmaktan ziyade proteinin düşük gıdalar tüketebilirsiniz. Örneğin ceviz yiyebilirsiniz. Ceviz kolestrolu düşürür. Sebze ağırlıklı besinler tüketin. Balık yiyebilirsiniz. Omega 3 vitamini olduğundan balık tüketirseniz kolestrolü düşürür. Kırmızı eti fazla tüketmeyin yağsız kırmızı et yiyebilirsiniz az olacak şekilde.

soru

Yeşim taş

17 Nisan 2024 Çarşamba

Testlerde ldl 138 çıktı.
Kolesterol 223.sonuç kötümü acaba

Cevap yaz
cevap

Hasene

03 Eylül 2018 Pazartesi

Merhabalar yeşim hanım, ldl optimum aralığı 130-160 arası olduğu için ldl oranınız gayet normaldir. Total kolesterolde 160-200 olan aralık üst limitten biraz fazladır. Hayvansal gıda tüketiminizi düşürerek total kolesterol sonucunuzu optimum aralığa alabilirsiniz. Geçmiş olsun.

soru

Necla koçal

28 Nisan 2024 Pazar

Kan tahlili sonucunda LDL KOLESTEROL 117.7 çıktınasıl

Cevap yaz
cevap

Edib

27 Ağustos 2018 Pazartesi

Merhabalar Necla hanım, ldl (kötü kolesterol) olan 117,7 mg/dl olağan optimum aralık 130-160 on altındadır. Bunun optimum aralığa gelmesi için hayvansal gıda tüketimini az da olsa arttırmanız sizin için sizin için yeterli olacaktır. Normaldir endişe edilecek birşey yoktur. Geçmiş olsun.

soru

Samet

17 Mayıs 2024 Cuma

Egzersize basliyoruz
Total kolesterol 223

Cevap yaz
cevap

Berra

31 Ağustos 2018 Cuma

vücudumuzda, Ldl, hdl, trıgliserit ve bunların toplamı ile ortaya çıkan total kolestrol vardır. total kolestrol 160 geçmemelidir. 223 total kolestrol çok yüksek. Egzersiz ve diyet yapmanız lazım. Spor ve yürüş yapmanız tek başına yetmeye bilir. bunun yanında diyet yapmalısınız. çok fazla kolestrol yükseltecek besinler tüketmeyin. günlük ceviz yiyerek de düşer.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

T Kolesterol Nedir?

T Kolesterol Nedir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Total Kolesterol Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Total Kolesterol Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Hdl Kolesterol Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Hdl Kolesterol Nedir ve Kaç Olmalıdır?

İyi Huylu Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

İyi Huylu Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Kolesterol Baş Ağrısı Yapar mı?

Kolesterol Baş Ağrısı Yapar mı?

Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ldl Kolesterol Kaç Olmalı?

Ldl Kolesterol Kaç Olmalı?

Güncel

Kolesterol Seviyeleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Kolesterol Seviyeleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Kolesterol Neden Yükselir?

Kolesterol Neden Yükselir?

Kolesterol Ldl Yüksekliği

Kolesterol Ldl Yüksekliği

Kolesterol Baş Döndürür Mü?

Kolesterol Baş Döndürür Mü?

Kolesterol Belirtileri Nelerdir?

Kolesterol Belirtileri Nelerdir?

Hdl Kolesterol Kaç Olmalı?

Hdl Kolesterol Kaç Olmalı?

Düşük Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Düşük Kolesterol Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6