Hdl Kolesterol Yüksekliği, Kan damarlarındaki kolesterol molekülleri bağımsız olarak dolaşan partiküller olmayıp, lipoprotein olarak isimlendirilen kolesterol ve diğer lipitlerin birlikte taşındığı yapılar halinde bulunmaktadır. Bu lipit taşıyıcılardan biri de halk arasında iyi veya hayırlı kolesterol olarak tanımlanan HDL (High density lipoprotein) parçacıklarıdır. Bu lipoprotein partiküllerindeki HDL kolesterol seviyesi de kandaki iyi kolesterol oranı olmaktadır.
Ancak HDL yüksekliği her zaman iyi değildir. Zira hangi tür olursa olsun kanda aşırı partikül yoğunluğu sağlık için zararlıdır. Bu olumsuzluk, hayırlı (HDL) veya lanetli (LDL) denilen partiküller üzerindeki kolesterol molekülleri için de geçerli bir durumdur. Kandaki her türlü partikül birikiminin (LDL, HDL, VLDL vs) ya lipoprotein metabolizmasındaki bir aksaklık, bir hata, bir olumsuzluk sebebiyle meydana geldiği bilinmelidir. Bu bakımdan HDL-kolesterol yüksekliği ya da total kolesterolün, üretimle (Anabolizma) bir bağlantısı bulunmamaktadır.
HDL Kolesterol, ülkemiz insanı kanında genel olarak düşük çıkmaktadır. Normal Değeri 40 mg/dl olması gerekir ve kanda 60 mg/dl'den fazla bulunması yüksek kabul edilir. Ancak cinsiyete bağlı olarak farklı seviyeler bulunmaktadır. Bu değerin kadınlarda 50 mg/dl, erkeklerde ise 40 mg/dl'den az olması halinde HDL-K düşüklüğünden bahsedilmektedir. Kandaki çoğu partikül tipinde (HDL, LDL, VLDL, Şilomikron) ortaya çıkan birikimler, söz konusu partikül içeriğindeki lipitlerde nisbi olarak yükseklik gösterecek ve partikülün içerdiği lipitler de kanda yüksek oranda bulunacaktır. VLDL çok Düşük Yoğunluklu Lipoproteinler (Very Low Density Lipoproteins) olup, plazma lipoproteinleri alt grubudur. Şilomikron ise ince bağırsak emici hücrelerince oluşturulan 75-1200 nm çaplı lipoproteinlerdir. Birçok hekim sayılan plazma partiküllerinin yükselişini önemserken, tek parametrede kanda iyi kolesterolün fazla (70 mg/dl üstü) yükselmiş olmasının büyük bir risk taşıdığını görmezden gelebilir. Ancak bu durum yıllar önce birçok araştırmacı tarafından çok kez açıklanmıştır ama buna rağmen özellikle kardiyoloji uzmanları tarafından pek önemsenmemektedir. Oysaki yüksek HDL kolesterol düzeyi de kalp damarlarının daralmasına ve kalp krizine neden olabilmektedir.
Kanda 65-70 mg/dl üstü miktarında ölçülen aşırı iyi kolesterol yükseklikleri, lipitleri taşıyan partikül metabolizmalarında bazı genetik hataları gösterebilmektedir. Bu durum hatalı olarak çoğu Uzman hekim tarafından önemsenmemektedir. Ancak HDL kolesterol aşırı düzeyde yükselmişse, HDL partikül metabolizmasında mutlaka ters giden bir şeyler var demektir. Yüksek HDL düzeyinin tanısal anlamı ve yüksek HDL verilerinin HDL metabolizmasındaki aksaklığın belirtisi olabileceğini unutulmamalıdır. HDL yüksekliği genetik nedenlerle de olabilir, ancak HDL yüksekliğinin gerekçesi her ne olursa olsun, kanda aşırı HDL partikülleri bulunması ve HDL kolesterol değerinin kaç olduğu çok önemlidir. Vücudumuz birçok sistemi bulunan bir organizmadır ve bir sisteme ait metabolizma, bazı nedenlerle bozulduğunda, vücuttaki diğer sistemlerin de bir nevi domino etkisiyle zarar görüyor olması kaçınılmazdır.
Özetle, lipoprotein sistemi akışında HDL metabolizması bir şekilde bozulmuş ve HDL partikülleri kandan uzaklaştırılamıyorsa, bunun yaratacağı etkiler sadece kalp damar hastalıklarıyla sınırlı kalmamaktadır. Kandaki her türlü biyokimyasalın yüksek oranı, bir metabolizma bozukluğunun göstergesi sayılır. HDL kolesterolde görülen aşırı yükseklik, HDL partikül metabolizmasının bozulduğu göstermektedir. Bu durumda HDL kolesterol partikülleri sürekli çok iyi olarak tanımlansalar dahi, kanda kolesteril ester transfer proteini (CETP) eksik olduğundan, HDL partiküllerinin kandan uzaklaştırılamıyor olduğu anlaşılır. Sonuç olarak iyi bilinen HDL partikülleri sürekli kanda birikir ve HDL kolesterol (İyi kolesterol) düzeyi çok yüksek çıkar. Kanda partikül birikimleri engellenirse lipit metabolizması yeniden işler ve HDL kolesterol yüksekliği ortadan kalkar.
Son Güncelleme : 10.12.2023 17:17:54
Hdl Kolesterol Yüksekliği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Şeyda : Hdl iyi kolestrol değil mi coğu yerde böyle yazıyor burda herkes kötü kolestrol olarak yazmış ama 21.09.2018 12:09:59
Nurullah : Aslıhan hanım trigliserit değeri ortalama 190-220 arasında olması gerekmektedir. Bu nedenle küçükte olsa değerlerde biraz fazlalık durumu söz konusudur. Ancak diğer değerleriniz ortalama düzeyde olup gayet güzel durumdadır. Özellikle kolesterol değerleriniz bir çok insanınkinden iyi durumda. Endişelenmenizi gerektirir bir durum söz konusu değil. Esen kalın. 19.09.2018 21:42:24
Mâriye : Merhabalar aslıhan hanım, teigöiseritiniz biraz yüksek çıkmış diğerleri ise hemen hemen normal değerlere yakındır. Beslenmenize biraz dikkat etmeniz hayvansal gıda tüketimini dengelemenizi öneririm. Sağlıklı günler dilerim. 06.09.2018 20:17:48
HDL 66 cıktı normalmidir acaba Sema . 11.04.2018
3 YANITI GÖRÜNTÜLE
İsimsiz : Yapmayın arkadaşlar hdl kötü değil iyi kolesteroldur yanlış bilgi vermeyin, her ne kadar yüksek olması istensede normalin usutndeki (60 ve üstü) değerler için çok fazla bilimsel araştırma yoktur, meme kanseri vakalari nispeten alakalı bulunmuş fakat direk alakası vardır da denmemis. Eğer margarin tuketmiyorsaniz spor yapıyorsanız yani saglikliysaniz hdl seviyemiz iyi çıkıyor zaten ama fazlası soru işareti. Sizinkisi normalden çok fazla sapmamis muhtemelen ikinci kontrolde normal çıkacaktır sglicakla 02.12.2018 09:17:02
Nurani : Merhaba Sema hanım, hdl sağlıklı aralığı 30-50 aracıdır. Sizin 66 olan hal oranınız biraz yüksektir. Bu hdl oranınızın düşmesi için spor yapmanız, fazla kilolarınızdan kurtulmanız ve hayvansal gıda tüketiminizi biraz azaltarak yüksek olan hdl değerinizi düşürebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim. 20.09.2018 17:56:50
Suheyb : Merhabalar, hdl yani kötü kolesterol kandaki doymuş yağ oranını gösterir. Bu hdl değeri 30-50 arası normal olanıdır. 66 biraz yüksektir. Bunun optimum aralığa getirilmesi için hayvansal gıda tüketimine dikkat edilerek normalden daha az tüketilip sebze ağırlıklı beslenilmesi sağlığınız için en doğrusu olacaktır. 3 ay sonra tekrar kan vererek kontrol ediniz. 26.08.2018 18:20:42
Hdl değerim 88 çıkmış ama doktorum bu konuda hiçbir yorum yapmadı. İzleyebileceğim yol nedir? yardımcı olabilirseniz sevinirim. Ben bu tahlilleri ani kilo artışı nedeniyle yaptırmıştım. Ebru Canbulut . 03.07.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Reşiduddin : Merhaba, kötü kolesterol (Hdl) 30-50 arası olmalıdır. 88 olan değeriniz biraz yüksektir. Bu değerin yüksek olmasının sebebi fazla kilolar, yağlı tüketim ve özellikle doymuş yağ içerikli besinler tüketmektir. Hdl oranınızı düşürmek için hayvansal gıda tüketiminizi azaltmak, temiz havada bol oksijenli spor yapmak yüksek olan kolesterolünüzü düşürmenizi sağlayacaktır. Sağlıklı günler dilerim. 16.09.2018 12:36:27
Besamet : Merhabalar Ebru hanım, kolesterol kandaki doymuş yağ oranıdır.Hdl (kötü kolesterol) optimum aralığı 30-50 atasıdır. Sizin 88 olan değeriniz optimum üst değerin üstünde olduğu için hayvansal gıda tüketimlerinizi azaltıp kısırlamanız gerekir. Bununla beraber fazla kilolarınızı da vermeniz hdl değerinizi optimum aralığa indirgeyecektir. Sağlıklı günler dilerim. 02.09.2018 21:23:10
HDL KOLESTEROL 98 ÇIKMIŞ BU NE ANLAMA GELİYOR NE YAPMALIYIM SAĞLIK OCAĞINDA KAN DEĞRLERİM ÖLÇÜLDÜ HASTANATE GİTMEM LAZIM MI Fatmagül Demirbilek . 11.05.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Esat : Merhabalar hdl kolesterolünüz biraz yüksek çıkmıştır. Bunu sağlıkl ıplan aralığa indirmek için hayvansal gıdaları daha as tüketip kolesterol düşürücü yeşil çay ve zencefil çayları içerek bunu sağlayabilirsiniz. Geçmiş olsun. 08.09.2018 13:51:49
Sungurtekin : Merhabalar, hdl yani kötü kolesterol oranınız optimum aralık olan 30-50 arası olmadı gerekirken sizinki 98 olmadı yüksek olduğu anlamına gelir. Bu kolesterol damarların çeperlerindeki yapışan kandaki doymuş yağ oranıdır. Bu seviyenin düşürülmesi öncelikle perhiz, hayvansal gıda tüketiminin azaltılması yeşillik tüketime ve spor ile desteklenerek yüksek hdl seviyesi düşürülebilir. 27.08.2018 22:45:56
HDL 64 sınırı geçmişin ne yapmalıyım Emine . 25.08.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Miftah : Emin’e hanım, hdl oranınız üst sınırdan biraz yüksektir. Beslenmenize özellikle hayvansal gıda tüketiminizi biraz azaltarak ve yürüyüş yaparak yüksek hdl değerinizi normal aralığa düşünebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim. 18.09.2018 09:25:06
Ömer Lütfi : Merhabalar emine hanım, hdl yani kötü kolesterol vücutta damarların çeperlerine yapışan doymuş yağ oranıdır. Hdl optimum aralığı 30-50 aracıdır. 64 yüksek bir değer değildir ve ilaç tedavisi gerektirmez. Tükettiğiniz hayvansal gıdaları biraz azaltıp doymuş yağlardan kaçınmanız ve tercih etmemeniz sizin hdl değerinizi optimum değer aralığına alacaktır. Geçmiş olsun. 27.08.2018 22:41:31
hdl 65 ldl 162,6 total 241 trigliserid 67 onun dışında tüm değerler b12 demir d vitamini insülin direnci şeker vs hepsi normal yaş 48 bayan kolestrol için ne yapmalıyım teşekkürler Nesrin . 05.05.2016
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
İksir : Merhaba Nesrin hanım, kolesterol değerleriniz yalınıza göre Hazer sağlıklıdır. Çok az bir yükseklik vardır. Bu yüksekliği yürüyüş yaparak düşünebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim. 16.09.2018 14:39:36
Hdl 79 çıktı doktorum gayet iyi olduğunu söyledi ama burada ki yazıları okuyunca şaşırdım birşeyler yapmam gerekiyormu Ülkü Öztezer . 28.02.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Balcan : Merhaba Ülkü hanım, hak optimum aralığı 30-50 atasıdır. Diğer değerlerinizi bilmediğimden dolayı bir yorum yapamıyorum. İyi kolesterolünüz biraz yüksektir. Hayvansal gıda tüketiminizi biraz azaltıp, akşamları yürüyüş yaparak bu yüksek değerinizi düşürebilirsiniz. Dert edecek bir şey yoktur. Geçmiş olsun. 13.09.2018 11:39:04
Alkan : Merhabalar nevin hanım, kolestrol kandaki doymuş yağ oranına denir. Bu oran günlük tüketilen hayvansal ürünler ile yükselir. Hdl optimum aralığı 30-50 atasıdır. Sizin 85 olan değeriniz en üst optimum değerden de yüksek olduğu için ilk baş hayvansal gıda tüketiminizi azaltmanız gerekir. Sebze ağırlıklı beslenmeniz yüksek değerinizi optimum aralığa taşıyacaktır. 01.09.2018 23:01:28
Oglum epilepsi hadtasi hdl cok yuksek Dogan . 09.07.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Akburak : Merhaba öncelikle geçmiş olsun ilk olarak Doktoruna gösteriniz çocuğunu ne tür önlem alınacağını test sonuçlarını aldıktan sonra doktorlar daha iyi bilir 07.09.2018 11:12:51
Benim Hdl lem 81 ne yapabilirim Saadet . 05.10.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Mebde : Merhabalar saadet hanım, kolesterol kandaki soymuş yağ oranına denir. Hdl optimum aralığı 30-50 arasıdır. 81 olan hdl değeriniz biraz yüksektir. Bunun için hayvansal gıda tüketiminizi biraz azaltmanız ve kolesterol düşürücü bitki çayları ve zencefil tüketerek yüksek hdl değerinizi optimum aralığa düşürebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim. 08.09.2018 19:32:39
Hdl 65cikti ne yapmalıyım Jale Bayır . 08.09.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Karanfil : Merhabalar Jale hanım, kolesterol kanda bulunan doymuş yağ seviyesi oranıdır. Hdl (kötü kolesterol) optimum aralığı 30-50 arasıdır. Sizin hdl değeriz ise 65 dir ve optimum üst değerin biraz üstüne çıkmıştır. Bunun optimum aralığa gelmesi için hayvansal gıda tüketiminizi azaltmanız ve yağlı yemeklerden kaçınmanız kolesterol dengenizi sağlayacaktır. Geçmiş olsun. 01.09.2018 15:06:07
Hdl kolestrol 26 Trigliserid 289 Merhabalar öncelikle aile hekimim izinliği olduğunda yerine bakam dr bey değerleriniz normal sorun yok dedi ama üstte yazdığım 2 değer oranı budur cevapalrsanız sevinirim iyi günler. Mahmut . 28.09.2018 10:08:32
CEVAP YAZ
kolestrol ve trigliserit plak oluşumu için çok önemli.etrafımızda kalp krizleri sürekli artıyor.çözüm için kişiye özel beslenme ile yardımcı olabilirim. [email protected] . 19.01.2018
CEVAP YAZ
HDL 85 LDL 118 kolesterol 218 HDL yüksek olmasının sorun olurmu ilaçsız nasıl normal değerlere gelir teşekkürler... Emine Çevik . 19.01.2016
CEVAP YAZ
HDL L 37 DIYE İŞARETLENMIŞ BU NE ANLAMA GELIR BIRDE MCHC 32.8 L BILGI VERIRSENIZ SEVINIRIM Yıldız . 28.07.2016
CEVAP YAZ
Kolestrol 278 LDL 195 HDL 63 korkulacak bir durum varmidir aciklarsaniz sevinirim tesekkurler Mehmet3535 . 22.11.2016
HDL 77 , LDL153 , trigliserit 84 , total kolesterol260 normal mi sizce Embiye . 10.12.2018 19:15:42
CEVAP YAZ
Hdl kolesterol 66.2 ldl ise173 kolesterol H 253 ne yapmaliyim Alcen . 25.09.2016
CEVAP YAZ
Hdl 91.8 Son iki tahlil 96.4 81.6 ne yapmalıyım Selda İzmirli . 25.09.2018 21:57:02
CEVAP YAZ
Non-HDL-KOLESTROL 243 ne yapmam lazım Fulya Yesıladalı . 18.05.2017
CEVAP YAZ
Hdl 69 lidl 100 durum ne acaba Emine Tiryaki . 16.02.2019 12:43:40
CEVAP YAZ
Benim de yüksek azyicez Hacer . 16.12.2017
CEVAP YAZ
Hld 81 ldl 168.6 Güler . 15.05.2017
CEVAP YAZ
Total Kolesterol Değerleri
Total Kolesterol Değerleri, Kandaki total kolesterolün normal düzeyde olup olmadığına bakılırken HDL kolesterol, LDL kolesterol ve Trigliserit düzeyleri, kişinin genetik yatkınlığı, yaşı ve cinsiyeti birlikte irdelenmelidir. Trigliserit yağın doğada ...
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Kolesterol baş ağrısı yapar mı, kolesterol vücutta her zaman bulunan bir maddedir. Vücutta hücrelerin işlevlerini görmesi için, kolesterole ihtiyacı vardır. Karaciğer vücudun ihtiyacı olan kolesterolü üretebilir. Beslenme yoluyla da vücuda kolesterol...
Total Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Yüksekliği, Kolesterol kavramının, dünyada ilk kez chole- (Safra) ve steros (Katı) ve kimya biliminde -ol eki birleştirilerek, safra kesesi taşlarında görüldüğü için 1974 senesinde kullanılmış olduğu bilinmektedir. Bedenin temel yapı...
Düşük Kolesterol
Düşük kolesterol, aynı kolesterol yüksekliği gibi değerlendirilmelidir. Kolesterolün düşük olması, yüksek olması gibi sağlığa zararlı etki yapar. LDL kötü kolesterolün yüksekliği damarlar açısından risk faktörü sayılır. Kalp krizinden, felçten korunm...
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri, Kolesterol sağlıklı bir insanda kişinin vücuduna yetecek miktarda karaciğerde üretilmektedir. Fakat birçok kolesterol yapan yiyecek içerisinde bu proteini bolca bulundurur. Üstelik bu yiyecekler birçok insanın sever...
Hdl Kolesterol Değerleri
Hdl kolesterol değerleri, her zaman kötü kolesterol olan LDL değerleri göz önünde bulundurulur. Ancak Hdl kolesterol değerleri damarların kötü kolesterolün etkilerinden korunmasını sağlayan en önemli unsurdur. Bu nedenle Hdl iyi kolesterol olarak anı...
Kolesterol Düşüklüğü
Kolesterol düşüklüğü, iyi kolesterol Hdl ve kötü kolesterol LDL açısından ele alınmalıdır. Kolesterol kalp ve damar hastalıkları, tansiyon gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde yaşamsal bir öneme sahiptir. Vücutta Hdl iyi kolesterolün düşük olması...
Ldl Kolesterol Yüksekliği
LDL Kolesterol Yüksekliği, Kolesterol hücrenin yapısında ve çeşitli hormonların yapımında kullanılmaktadır. LDL, kolesterolün karaciğerden gerekli organ ve dokulara taşınmasını sağlayan bir protein grubudur. LDL kolesterol damarlarda dolaşırken...
Ldl Kolesterol Düşüklüğü
LDL Kolesterol Düşüklüğü, Tıpta kanda bulunan Kolesterol çeşitleri, HDL (Yüksek yoğunluklu lipoproteinler veya High Density Lipoprotein) ve LDL (Düşük yoğunluklu lipoprotein veya Low Density Lipoprotein) olarak iki adettir.LDL Kolesterol (Halk arasın...
Canan Karatay Kolesterol Nasıl Düşürülür
Canan Karatay kolesterol nasıl düşürülür, genel olaraka çok fazla yağ tüketmekteyiz. Toplam yağ tüketimimizi azaltarak ve ayrıca, doymuş yağlar kullanılması yerine doymamış yağları tercih edilmesinin ardından, kolesterolünüzü düşürebilirsiniz. Beslen...
Kolesterol Baş Dönmesi Yaparmı
Kolesterol baş dönmesi yapar mı, Eğer kolesterol kalp sorunlarına yol açarsa, göğüste ağrı olması, baş dönmesi, bulantı ve kusma, dengede bozukluk, görmede bozulma, uyuşukluk ve halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkar. Felç olması gibi durumlara neden...
Vldl Kolesterol Yüksekliği
Vldl kolesterol yüksekliği, iyi ve kötü kolesterol olarak sınıflandırılan kolesterol içinde kötü kolesterol grubuna dahil olan Vldl, düşük olduğu oranda sağlık açısından yararlıdır. LDL kötü kolesterolün en zararlı olan alt sınıfı olan Vldl, kanda ba...
Hdl Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Değerleri
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Total Kolesterol Yüksekliği
Düşük Kolesterol
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri
Hdl Kolesterol Değerleri
Kolesterol Düşüklüğü
Ldl Kolesterol Yüksekliği
Ldl Kolesterol Düşüklüğü
Canan Karatay Kolesterol Nasıl Düşürülür
Kolesterol Baş Dönmesi Yaparmı
Vldl Kolesterol Yüksekliği
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği
Kolesterol Normal Değerleri
Kolesterol Düşürmek İçin Ceviz
Hdl Kolesterol
Kötü Kolesterol Nasıl Düşürülür
Kolesterol Trigliserid
Kötü Kolesterol Belirtileri
Kolesterol Değerleri Kaç Olmalı
Hdl Kolesterolü Yükselten Besinler
Vldl Kolesterol
Kolesterol Nasıl Ölçülür
Ldl Kolesterol Kaç Olmalı
Kötü Huylu Kolesterol
Çocuklarda Kolesterol
Hdl Kolesterol Nasıl Yükseltilir
Kolesterol Sınır Değerleri
Popüler İçerik
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu, Günümüzde beslenme alışkanlıklarının bozulması, hareketsiz yaşam ve yemeklerde kullanılan kimyasal içerikli yağ...
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği, Kan yağları diye adlandırılan lipid yapısındaki bileşikler kolesterol ve trigliserid olmak üzere iki tür olmaktadır...
Kolesterol Normal Değerleri
Kolesterol Normal Değerleri, Kandaki toplam kolesterolün normal seviyede olup olmadığına bakıldığında Hdl kolesterol, Ldl kolesterol ile Trigliseri...
Kolesterol Düşürmek İçin Ceviz
Kolesterolü Düşürmek İçin Ceviz, isterseniz cevizi normal olarak yiyin, isterseniz de cevizi suyun içinde kaynatarak tüketin bu her iki yöntemde koles...
Hdl Kolesterol
Hdl kolesterol, iki kolesterol tipinden iyi kolesterol olarak değerlendirilen ve kişilere çok fazla zararı olmayan kolesteroldür. Bu kolesterolün adı...
Kötü Kolesterol Nasıl Düşürülür
Kötü kolesterol nasıl düşürülür, vücudun yapı taşı olan hücrelerde, hücre zarında olan ve vücuda gerekli maddeler arasındaki kolesterol, kanda protein...
Kolesterol Trigliserid
Kolesterol trigliserid, damarlarımızda dolaşan kan yağlarıdır. Vücudumuzun bunlara belirli oranlarda ihtiyacı bulunmaktadır. Ancak her ikisinin vücutt...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Aralık - 2023