Kolesterol yüksekliği, hemen herkesin yaşayabileceği bir sağlık sorunudur. Bu durumdan korunmanın en etkili yolu, sağlıklı beslenmeye dikkat etmektir. 20 yaşından itibaren her 5 yılda bir kolesterol seviyelerini ölçtürmek faydalıdır. 35 yaş sonrasında ise her yıl düzenli olarak check-up kontrolleri yaparak, kalp ve dolaşım fonksiyonlarını ve kolesterol seviyelerini kontrol ettirmek önemlidir. Beslenme alışkanlıkları, sigara bağımlılığı, diyabet, yüksek tansiyon, obezite ve yetersiz egzersiz, kolesterol yüksekliği için risk faktörleridir.

Uzun süre devam eden yüksek kolesterol seviyeleri, arterlerde sertleşmeye neden olarak koroner arter hastalığına yol açabilir. Bu durum, ciddi bir sağlık riski taşır ve dikkate alınmazsa kalıcı hasarlara, hatta ölüme sebep olabilir. Yüksek kolesterol, özellikle beyinde kan dolaşımı bozukluklarına neden olabilir. Yüksek kolesterol, iç hastalıkları uzmanının alanına girer. Ancak, bu sorunun ortaya çıkmasından sonra kardiyologlar da hastanın takip ve tedavisinde önemli rol oynar. Ayrıca, beslenme uzmanları hastaya uygun diyet programları oluşturur. Kolesterol rahatsızlığı, kan tetkikleri ile tespit edilebilir. Kolesterol testi, kan dolaşımında ve kan içinde bulunan kolesterol seviyesini ölçer.

Kolesterol seviyesinin normal kabul edilen sınırı, 200 miligram/desilitreye kadardır. Kontrol sonucunda kolesterol seviyesi bu sınırın biraz üzerinde ise diyet yapılması gerekmektedir. Kolesterol seviyesinin daha yüksek olduğu tespit edildiğinde ise diyetin yanı sıra, doktor tarafından önerilen kolesterol düşürücü ilaçlar kullanılabilir.

Kolesterol yüksekliğinin en iyi tedavi yöntemi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek ve düzenli olarak spor yapmaktır. Spor, vücut fonksiyonlarını çalıştırarak kan dolaşımını hızlandırır. Doktor önerilerini kolesterol testi yaptırdıktan sonra mutlaka uygulamak gerekmektedir. Dünyada kolesterol yüksekliğine karşı büyük bir mücadele verilmektedir. Çünkü bu hastalık, dünyada ölüm sebepleri arasında önemli bir yer tutmaktadır. Bu hastalık için sporun yanı sıra diyet de yapmak gerekmektedir. Fazla kilo alımı ve obezite, kolesterol yüksekliğini tetiklemektedir. Yılda bir kez de olsa kolesterol testi yaptırmak önemlidir. Kolesterolün en sevdiği insan tipi, obezite ve aşırı kilolu kişilerdir.

Kolesterol testi, kandaki kolesterol düzeylerini belirlemek için yapılır. Bu test, total kolesterol, LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein), HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) ve trigliserit seviyelerini ölçer. Yüksek kolesterol seviyeleri, kalp hastalıkları ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kolesterol yüksekliğinin başlıca risk faktörleri şunlardır:

Kolesterol testi, genellikle açlık kan örneği alınarak yapılır. Test öncesinde 9-12 saat arasında aç kalmak, testin doğruluğunu artırır. Kan örneği laboratuvarda analiz edilerek sonuçlar belirlenir. Test sonuçlarına göre, kolesterol seviyeleri şu şekilde sınıflandırılabilir:

Kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak için aşağıdaki önerilere dikkat etmek önemlidir:

Kolesterol testi ve sonuçlarını anlamak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kolesterol seviyelerini dengelemek mümkündür.