Kolesterol seviyelerimi nasıl kontrol ettireceğim konusunda endişeliyim. Yüksek kolesterolün belirtileri arasında göğüs ağrısı ve nefes darlığı varmış. Bu belirtileri yaşamadan düzenli kontroller yaptırmak gerçekten önemli mi? Ayrıca, kolesterol seviyelerimi düşürmek için diyet ve egzersiz yapmam gerektiğini biliyorum, ama bu konuda ne kadar süreyle ne tür değişiklikler yapmalıyım?
Kolesterol seviyelerimi nasıl kontrol ettireceğim konusunda endişeliyim. Yüksek kolesterolün belirtileri arasında göğüs ağrısı ve nefes darlığı varmış. Bu belirtileri yaşamadan düzenli kontroller yaptırmak gerçekten önemli mi? Ayrıca, kolesterol seviyelerimi düşürmek için diyet ve egzersiz yapmam gerektiğini biliyorum, ama bu konuda ne kadar süreyle ne tür değişiklikler yapmalıyım?
Cevap yaz